Jesen donosi promene koje ne utiču samo na prirodu, već i na našu kosu. Suv vazduh, niže temperature, vetar i prelazak sa letnje na jesenju rutinu mogu izazvati probleme poput suvoće, lomljenja i opadanja kose. Pravilna nega tokom ovog perioda ključna je kako bi kosa ostala zdrava i sjajna. U ovom blogu ćemo podeliti nekoliko praktičnih saveta koji će vam pomoći da vaša kosa izgleda savršeno i u hladnijim danima.
1. Hidratacija je ključna
Kao što koža postaje suva tokom jeseni zbog hladnog vazduha i grejanja u prostorijama, isto se događa i sa kosom. Zato je važno koristiti hidratantne proizvode za kosu kako biste joj vratili vlagu i elastičnost. Maske za kosu koje dubinski hidriraju mogu biti odličan dodatak vašoj rutini jednom do dva puta nedeljno.
Savet:
Uključite u svoju rutinu leave-in regeneratore ili ulja za dodatnu hidrataciju tokom dana.
2. Smanjite upotrebu toplotnih alata
Sa promenom godišnjeg doba dolazi i do promena u stilizovanju kose. Dok letnje frizure često uključuju prirodne talase i minimalno oblikovanje, tokom jeseni mnogi posežu za peglama i fenovima. Prekomerna upotreba toplotnih alata može dodatno oštetiti kosu koja je već izložena suvim spoljnim uslovima.
Umesto toga, pokušajte da kosu što više sušite prirodno ili koristite fen na hladnijoj temperaturi. Kada koristite peglu, uvijač ili fen, obavezno nanesite termalni zaštitni sprej kako biste minimizirali oštećenje.
3. Redovno šišanje je važno
U jesen se kosa može više lomiti zbog vetra i suvog vazduha, a krajevi postaju posebno skloni oštećenju. Redovno šišanje, čak i ako samo skraćujete nekoliko centimetara, pomoći će da vaša kosa izgleda zdravo i sveže. Na ovaj način ćete sprečiti pucanje krajeva i održati kosu u najboljem mogućem stanju.
Saveti:
Redovno zakazujte termine kod frizera svaka 6-8 nedelja.
Razmislite o blagoj promeni frizure koja će odgovarati jesenjim trendovima.
4. Zaštitite kosu od vremenskih uslova
Vetroviti i hladni dani mogu ozbiljno oštetiti kosu, čineći je suvom i krhkom. Nošenje šešira, kapa ili šalova ne samo da može biti modni dodatak već i zaštita od oštrih vremenskih uslova. Ako ne volite da nosite ništa od toga na glavi, razmislite o stilovima poput pletenica ili niskog repa koji će smanjiti izloženost kose vetru.
Saveti:
Birajte kape za glavu od prirodnih materijala poput pamuka ili vune, kako bi kosa mogla da “diše”.
Izbegavajte frizure koje mogu dodatno opteretiti kosu.
5. Pazite na ishranu
Zdrava ishrana ima veliki uticaj na kvalitet kose. U jesen je važno uneti dovoljno vitamina i minerala kako bi vaša kosa ostala jaka i zdrava. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, avokada i oraha, može pomoći u održavanju sjaja i elastičnosti kose. Takođe, voće i povrće bogato vitaminima C i E podstiče rast i obnavljanje kose.
Saveti:
Uključite orašaste plodove, semenke i maslinovo ulje u svoju ishranu.
Pijte dovoljno vode kako bi kosa ostala hidrirana iznutra.
6. Izbegavajte prečesto pranje kose
Tokom jeseni, kosa se manje masti u poređenju sa letnjim mesecima. Često pranje može dodatno isušiti kosu i ukloniti prirodne ulja koja je štite. Iizmeđu pranja možete koristiti suvi šampon za osvežavanje korena.
Kosa tokom jeseni zahteva dodatnu pažnju i negu kako bi ostala zdrava, hidrirana i zaštićena od spoljnih uslova. Uz pravilnu hidrataciju, redovno šišanje, smanjenje upotrebe toplotnih alata i pažnju na ishranu, možete imati lepu i sjajnu kosu bez obzira na promene vremena. Pridržavanje ovih saveta omogućiće vam da sa stilom uživate u čarima jeseni, dok vaša kosa ostaje u najboljem izdanju.
Do neke naredne teme,
Vaša Paolla