Kako negovati kosu posle letnjeg perioda

Leto je mnogima omiljeno godišnje doba – sunce, more, bazen i dugi dani prepuni uživanja. Međutim, sve to može ostaviti trag na našoj kosi. So iz mora, hlor iz bazena, sunčevi zraci i visoke temperature isušuju dlaku, čineći je lomljivom, bez sjaja i sklonom opadanju. Zato je jesen idealno vreme da vratimo kosi snagu i negu koju zaslužuje.

1. Dubinsko pranje i obnova

Prvi korak je temeljno čišćenje kose šamponom koji uklanja ostatke soli, hlora i proizvoda za stilizovanje. Preporučuje se korišćenje blagog šampona bez sulfata, kako bi se izbeglo dodatno isušivanje. Nakon toga, dobra regeneracija ili maska su neizostavne – birajte one koje su bogate keratinom, proteinima i prirodnim uljima.

2. Hidratacija je ključ

Kosa posle leta najčešće pati od dehidratacije. Hidratantne maske, leave-in balzami i prirodna ulja (kokosovo, arganovo ili maslinovo) mogu pomoći da kosa ponovo postane mekana i sjajna. Savet: jednom nedeljno ostavite uljnu masku da deluje duže, makar sat vremena.

3. Skraćivanje ispucalih krajeva

Sunce i more često ostave ispucale vrhove. Najbolje rešenje je da odete kod frizera i osvežite frizuru skraćivanjem nekoliko centimetara. Time ćete sprečiti dalje krzanje i kosa će izgledati zdravije.

4. Manje toplote, više prirodnog sušenja

Posle letnjeg perioda kosa je već osetljiva, pa bi trebalo smanjiti upotrebu fenova, presa i figara. Kada god možete, pustite kosu da se osuši prirodno. Ako ipak koristite toplotne aparate, obavezno nanesite zaštitu od toplote.

5. Ishrana i suplementi

Lepa kosa dolazi i iznutra. Proteini, vitamini B grupe, cink i omega-3 masne kiseline doprinose čvrstoći i rastu kose. Pokušajte da obogatite jelovnik ribom, orašastim plodovima, jajima i svežim povrćem, a po potrebi u dogovoru s lekarom možete uvesti i dodatke ishrani.

6. Profesionalni tretmani

Ako želite brže rezultate, frizerski saloni nude tretmane poput keratinskog pakovanja, botoksa za kosu ili dubinske hidratacije koji mogu znatno ubrzati oporavak.