Bad hair day = bad mood? Nauka potvrđuje vezu između kose i raspoloženja

Znaš onaj dan kad ti kosa ne sarađuje, a sve ostalo odjednom ide nizbrdo? Nije ti se učinilo – postoji realna veza između kose i raspoloženja. I ne, ne pričamo samo o šiškama i kašnjenju na posao.

Šta kaže nauka?

Studije pokazuju da percepcija lične fizičke privlačnosti direktno utiče na nivoe samopouzdanja, stresa i raspoloženja. Istraživanje koje je sproveo Yale je pokazalo da loš dan za kosu može uzrokovati povećan osećaj nesigurnosti, nižu samouverenost i čak – da, stvarno – osećaj smanjene kompetentnosti. Samo zato što ti kosa nije „legla“ tog jutra.

Zašto baš kosa?

Kosa je vizuelno uvek tu – na fotkama, na sastancima, u retrovizoru. Za mnoge, ona je produžetak identiteta, znak kontrole, stila, ritma. Kada je „u haosu“, to može delovati kao da je sve ostalo van kontrole – makar podsvesno.

Ali i obrnuto važi

Dobar dan za kosu često znači i dobar dan, tačka. Kad ti frizura „radi“, drugačije hodaš, pričaš, odgovaraš na mejlove. Kosa postaje tihi saveznik u svemu – od flerta do poslovne prezentacije.

Šta možeš da uradiš?

Ne moraš da ideš kod frizera svaki put kad ti raspoloženje padne. Ali mini rituali – poput dobrog šampona, mirisnog ulja ili 3-minutnog feniranja – šalju mozgu signal da se brineš o sebi. I da, često to bude sasvim dovoljno da povratiš osećaj da si „svoja“.

Vaša Paolla