5 koraka u nezi kose koje ne preskačemo ove jeseni

Jesen je vreme kada kosa često trpi promene – hladniji vazduh, vetar i suvi grejani prostori mogu je učiniti suvom, lomljivom i bez sjaja. Zato je pravi trenutak da obnovimo rutinu nege i pružimo kosi ono što joj je potrebno da ostane zdrava i lepa.

Evo 5 koraka koje ove jeseni ne smemo preskočiti:

Dubinska hidratacija

Tokom jeseni kosa gubi vlagu brže nego leti. Uvedi hidratantne maske i regeneratore barem jednom nedeljno. Biraj formule sa arganovim uljem, hijaluronskom kiselinom ili shea buterom koje hrane vlas iznutra i obnavljaju površinu dlake.

Redovno šišanje vrhova

Hladan vazduh i trenje od šalova i kaputa lako oštete krajeve. Redovno skraćivanje vrhova (na svaka 2–3 meseca) sprečiće da se oštećenja šire i sačuvaće oblik frizure.

Zaštita od toplote

Fen, presa i figaro mogu dodatno isušiti kosu koja je već pod stresom od vremenskih promena. Pre svakog stilizovanja obavezno koristi sprej ili kremu za termalnu zaštitu.

Ne zaboravi masažu temena

Hladnije vreme može usporiti cirkulaciju, pa je masaža temena odličan način da stimulišeš rast i ojačaš koren. Umasiraj par kapi prirodnog ulja (ricinusovo, ruzmarinovo, arganovo) laganim kružnim pokretima – idealno jednom do dva puta nedeljno.

Pravilna ishrana i suplementi

Lepa kosa dolazi iznutra! Jeseni često fali vitamina D, B-kompleksa, cinka i gvožđa, što može uticati na pojačano opadanje. Uvrsti u ishranu orahе, jaja, ribu i zeleno povrće ili posegni za suplementima specijalno formulisanim za kosu.

Tvoja Paolla